Куриное филе, фаршированное зеленым яблоком и грибами

Куриное филе, фаршированное зеленым яблоком и грибами

Охлажденное куриное филе быстро и легко готовится, калорийность невысокая, а сопровожденное пикантной начинкой будет прекрасным блюдом для семейного обеда. Начинка при фаршировке может быть любая, но мне нравится этот вариант, который помимо пармезана, содержит зелень петрушки, грибы, и обязательно сочное кисло-сладкое зеленое яблоко. Печеное яблоко подается и в качестве гарнира.
 

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Приготовить все необходимое. Грибы порезать пластинками. Пармезан нарезать кусочками.

2. Шаг

Обжарить слегка шампиньоны на масле, выпарив воду. Петрушку помыть, порезать мелко.Одно яблоко разрезать на половинки. Одну половинку почистить, удалить семена, нарезать тонкими пластинами. Сделать разрез вдоль в каждом филе, стараясь не проколоть мякоть.

3. Шаг

Начинку (грибы, яблоко, петрушку) перемешать, посолить, поперчить.

4. Шаг

В "карманы" поместить по 2 кусочка сыра, остальное пространство наполнить начинкой.

5. Шаг

Обернуть филе беконом крест – накрест, положив по 2 кусочка бекона на каждое филе. Посыпать кунжутом. Разогреть сковородку с маслом, положить филе, обжарить.

6. Шаг

Оставшиеся яблоки не чистить, разрезать на восьмушки, удалить семена. Да, вот еще. Если петрушка у вас «приуныла», можете ее реанимировать в холодной воде со льдом. Примерно 20 минут будет достаточно.

7. Шаг

Духовку разогреть до 220 градусов. Дно формы с низкими бортами обмазать маслом, поместить филе, дольки яблок.

8. Шаг

Поливать периодически выделяющимся соком. Через 30 минут духовку выключить. Сервировать, украсив долками печеного яблока и измельченной петрушкой. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриные грудки : 2 шт.
  • Яблоки : 2 шт.
  • Шампиньоны : 125 г
  • Пармезан : 30 г
  • Бекон сырокопченый : 100 г
  • Петрушка : 4 веточки
  • Кунжут : 2 ч. л.
  • Оливковое масло : 1 ст. л.
  • Перец черный молотый : 1 щепотка
  • Соль : 2 щепотки

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Куриные голени в пикантном соусе

Куриные голени в пикантном соусе

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель