Отличное, полезное, вкусное блюдо, которое я могу готовить круглый год и зимой, и летом, так как на Афинских базарах всегда можно найти маленьких кабачки, и всевозможную зелень. Ну как при этом обойти стороной и не приготовить мясо с овощами, запеченными в духовке?
Время готовки
1 час и 30 минут
Общее время
1 час и 30 минут
Результат
Порций 1
Рецепт приготовления
1. Шаг
Мясо помыть, порезать на порционные кусочки.
2. Шаг
Лук почистить, порезать крупно.
3. Шаг
Морковь почистить, порезать крупно.
4. Шаг
Кабачки среднего размера порезать на средние кусочки.
5. Шаг
Лук-порей порезать на средние кусочки.
6. Шаг
Картофель почистить и порезать на крупные части.
7. Шаг
Петрушку порезать мелко.
8. Шаг
Сыр потереть на крупной терке.
9. Шаг
Форму смазать маслом, выложить мясо, овощи, в том числе и маленькие кабачки (целые), томатную пасту, посолить, добавить специи.
10. Шаг
Налить горячей воды. Поставить на средний уровень духовки, разогретой до 200-х градусов. Запекать примерно час. Мясо при этом нужно переворачивать, овощи желательно не трогать.
Регулируйте наличие воды сами на глаз. Чтобы овощи с мясом не плавали, но и не были сухими.
11. Шаг
За пять минут до того, как вынуть форму из духовки, посыпать сыром и зеленью.