Курица-барбекю на сковородке

Очень сочная курица. На вкус получается почти настоящее барбекю.

2 ч.л. горчицы
2 большие луковицы
4 куриных грудки
4 зубчика чеснока
6 ст.л. соевого соуса
4 ст.л. кетчупа
2 ст.л. меда

---