Форель с ароматной начинкой

Форель с ароматной начинкой

Предлагаю вам вариант быстрого обеда или легкого ужина. Рыба получается очень нежной и ароматной.

Время готовки

30 минут

Общее время

30 минут

Результат

Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Духовку нагреть до 200°С. Рыбу вымыть и обсушить бумажным полотенцем.

2. Шаг

Лук, кинзу, чили мелко нарезать. Имбирь натереть на мелкой терке. В миске смешать: имбирь, лук, кинзу, соевый соус и оливковое масло.

3. Шаг

Наполнить брюшко форели начинкой.

4. Шаг

Переложить на противень. Сверху смазать оставшейся начинкой и слегка посыпать морской солью.

5. Шаг

Запекать 15 — 20 минут. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Основные
Форель : 3 шт.
Лук красный : 1 г
Кинза свежая : ½ пучка
Соль морская : по вкусу
Соевый соус : 3 ст. л.
Перец чили : по вкусу
Имбирь корень : 1 ч. л.
Оливковое масло Extra Virgin : 3 ст. л.

Теги

основные блюда интернациональная начинка запеченная форель ароматныетравы

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Морковные котлеты

Морковные котлеты