Ленивые голубцы 102

Эти голубцы наиболее просты в приготовлении, чем традиционное блюдо, но не менее вкусные..с подливочкой!!!Подавать со сметанкой..

1 1/2 чашки отварного риса(сырой 250 грамм – 1 мерная чашка))
500гр любого мясного фарша
500 гр белокочанной капусты, тонко нашинковать (можно больше или рис поменьше)
зелень укропа или петрушки
соль
перец черный молотый
зелень укропа или петрушки
1 литр томатного сока ( или 800 воды +5ст.л.томатной пасты)
3 зубчика чеснока, мелко порубить
2 ст.л. густой сметаны
панировочные сухари
1 средняя головка репчатого лука

---