Паштет из нута и овощей

Паштет из нута и овощей

Питательно, полезно, вкусно, низкокаллорийно! Угощайтесь!

Время готовки
2 часа и 30 минут
Общее время
2 часа и 30 минут
Результат
Порций 12

Рецепт приготовления

1. Шаг

Нут замочить на 6 часов, а лучше на ночь. Добавить соль и варить до готовности.

2. Шаг

Лук обжарить на оливковом масле до прозрачности.

3. Шаг

Добавить морковь, накрыть крышкой и тушить до готовности.

4. Шаг

Добавить отварные грибы, специи, нут ( если нет готовых лесных грибов вполне подойдут шампиньоны). Влить в сковородку 5-6 ст. л. бульона в котором варился нут. Перемешать, выключить огонь и остудить до тёплого состояния.

5. Шаг

Пробить бленедером.

6. Шаг

Переложить в форму, убрать в холодильник на несколько часов.

7. Шаг

Особенно вкусно со свежим огурчиком! Угощайтесь!

Ингредиенты

  • Основные
  • Лук репчатый : 2 головки
  • Морковь : 2 шт.
  • Грибы лесные : 150 г
  • Оливковое масло : 3 ст. л.
  • Карри : ½ ч. л.
  • Куркума : ½ ч. л.
  • Паприка сладкая : 1 ч. л.
  • Кориандр молотый : ½ ч. л.
  • Нут : 1 стакан

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Мандариновый джем

Мандариновый джем