Пикантные цукини с анчоусами

Пикантные цукини с анчоусами

Рецепт  от Джейми Оливера... Не успела  на его конкурс, но зато отличная  рыбная закуска получилась! 

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Продукты...

2. Шаг

Молоденький цукини (или кабачок) нарезать с помощью овощечистки на тонкие пластинки.

3. Шаг

В сковороде разогреть оливковое масло, раскрошить кусочек сухого (или свежего) чили, добавить дольки чеснока (я разрезала их вдоль), добавить травы.

4. Шаг

Через 30 секунд отправить в сковороду цукини.

5. Шаг

Снять с лимона цедру, измельчить.

6. Шаг

Добавить в сковороду, перемешивать на среднем огне.

7. Шаг

Открыть баночку анчоусов в масле и вытащить пару-тройку рыбок.

8. Шаг

Отодвинуть овощи и прямо в сковороде размять рыбку в кашицу. Остальные пойдут на украшение!

9. Шаг

Влить сок половинки лимона и продолжать греть цукини на сковороде... всего минут 5-10. Соль, перец по вкусу, но я ничего не добавляла!

10. Шаг

Джейми советует подать овощи на хлебе или добавить в омлет или фриттату, или потушить со сливками и добавить в пасту. Я остановилась на таком хлебе с кусочками абрикоса, клюквы, овса и семечками льна, подсолнечника и сверху просо.

11. Шаг

У нас продают уже разрезанным вдоль порционный хлебушек, хочешь - бери верх, а хочешь - низ, или прослоить начинкой и накрыть обеими частями)))

12. Шаг

Берём новогоднюю тарелочку.

13. Шаг

Накладываем половину тёплой смеси овощей.

14. Шаг

Из оставшихся рыбок крутим рулетиком розочки и втыкаем сверху.

15. Шаг

Получается два больших сытных перекуса, но можно разрезать вдоль или на четвертинки и подать гостям! Так вкусно, что не передать... Всё в меру и мне лично соли хватало от рыбок))) Но вы пробуйте в процессе и добавляйте, если любите солёненькое)))

16. Шаг

Кстати, чеснок я тоже выложила на хлеб... всё вместе очень вкусно!!!

Ингредиенты

  • Основные
  • Цукини : 1
  • Чеснок : 3 дольки
  • Перец чили красный : 1
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Лимонная цедра : 1 шт.
  • Лимонный сок : 1 шт.
  • Анчоусы : 50 г
  • Орегано сушеный : 1 ч. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Хлеб цельнозерновой : 2 куска

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Отбивные в хрустящей корочке с рисом

Отбивные в хрустящей корочке с рисом